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（起原：天津日报）
转自：天津日报
气温陡然下跌，70岁的高峻姨尿频、尿急的老舛讹又犯了，这已是她今冬第二次遭逢泌尿系统感染了。每本日气转冷，病院泌尿外科像高峻姨相似的老年女性患者就会较着增多，往往的泌尿系统感染让她们夜里睡不安稳、日间看成也受影响。不仅如斯，感染反复发生，还可能偷偷毁伤肾脏。
天津市东说念主民病院（南开大学第一从属病院）泌尿外科李健主任大夫辅导老年女性，出现尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感、下腹部坠胀，或尿液浑浊、有异味，以致不解原因发热、精神凄怨、嗜睡等症状，需实时就医查抄，幸免感染上行至肾脏激勉肾盂肾炎等严重情况。
李健解说说，老年女性冬季易发泌尿系统感染是生理和天气成分共同作用的着力。一方面，老年女性的生理特色决定了她们更易发生泌尿系统感染。当先是绝经后雌激素水平大幅下跌，导致尿说念黏膜萎缩、变薄，黏膜樊篱功能受损，对细菌的抵抗技能下跌。其次，老年女性常存在膀胱逼尿肌功能松开问题，排尿后膀胱内残留尿液（即“残余尿”），成为致病菌握续存活的“温床”，一朝机体抵触力下跌，感染便容易反复。此外，糖尿病等基础疾病也会增多她们的感染契机。另一方面，风凉刺激会影响东说念主体免疫细胞功能，减少抗炎因子的分泌，让全身免疫功能出现暂时性下跌。而老年女性的免疫系统已随年岁增长当然衰败，对细菌入侵的“精通技能”一经偏弱，在风凉刺激下会愈加较着，泌尿系统感染风险随之大幅高潮。还有些老年女性冬季不肯意动，刻意憋尿尤其是夜间憋尿成了常见悠然。憋尿会让致病菌淹留尿说念，有了敷裕养殖时刻，还会导致尿液浓缩、酸度升高，缩短局部抵触力的同期激勉菌群失调，最终激勉感染。
张开剩余48%李健默示，冬季，老年女性防治泌尿系统感染要从活命习尚驱动。第一，保证敷裕饮水。逐日饮水量提议不少于1500毫升至2000毫升，可少很屡次饮用温水，通过增多尿量冲刷尿说念，稀释细菌浓度，减少感染概率。第二，阻绝憋尿行动。克服“怕冷不肯起夜”的心思，有尿意时实时排空膀胱，幸免尿液万古刻淹留，睡前可相宜减少饮水量。第三，小心清洁神色。排便后采选“从前向后”的擦抹限定，幸免肠说念内细菌污辱尿说念口。逐日用温水清洗外阴，幸免坐浴，无需使用刺激性强的洗液，保握局部干爽。第四，选拔合适衣物。穿戴宽松、透气的棉质内裤，幸免紧身化纤衣物，减少局部湿气炙热环境，扼制细菌繁殖；冬季小心下腹部御寒，幸免受凉刺激。此外，饮食上要减少辛辣刺激（辣椒、花椒、生蒜）、高糖食物（甜点、含糖饮料）、浓重油炸食物的摄入，这类食物可能加剧肉体炎症响应，或为细菌繁殖提供条目。
李健说，医学上对反复发作尿路感染的界说是指在1年内发作至少3次以上，或6个月内至少2次以上的过程尿液细菌培养阐发存在的尿路感染，彼此之间至少有2周的无症状圮绝期。他越过辅导老年女性反复发作尿路感染的药物调治需遵医嘱开展法子化调治以减少复发。有些老年一又友出现不适后就自行买药服用，症状略略缓解就坐窝停药。这种不法子的用药神色，很可能让细菌变得 “签订”，对常用药物产生耐药，再感染时，调治会变得愈加梗阻。另外，药物调治聚会平方行动习尚转换的同期，要强化基础疾病措置。糖尿病患者需严格限制血糖，按时监测血糖水平，幸免血糖波动过大；其他慢性疾病患者需遵医嘱法子调治，保管肉体机能领路，减少感染诱因。
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